半岛游戏《热辣滚烫》可谓今年春节档最吸引眼球的电影之一。不少朋友看完之后被激励，纷纷表示要开始健身塑型、增强体质。放眼全球，健身其实一直是一个热门领域，健身不仅是为了追求好身材，最重要的还是为了保持身体健康。本期让我们一起看看在健身这件事上，不同国家的人们有什么不同的健身习惯、怎样的健身理念，又衍生出了怎样的相关文...

　　半岛游戏一提到国际超模，大家脑海中肯定马上跳出来：“瘦、超瘦、人干”这类关键词。的确，为了保持极瘦的衣架子体型，大多数模特都会选择严格控制饮食、甚至绝食……果然为了美丽要付出代价啊。　　不过绝食非常不健康，而且我们普通人也没必要这样拼。为了让各位宝宝健康地瘦下来，小编找来了一位【运动系超模】作健身指导，告诉你如何用...

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　　半岛游戏俗话说“每逢佳节胖三斤”。节后，不少人开始忙着“甩肉”半岛游戏。特别是贺岁影片《热辣滚烫》的热映，让不少健身房的业绩也迎来了一波小高潮。　　近日，记者走访济南多家健身房，发现前来健身的人员比年前多了不少。健身房工作人员介绍，以往正月初七甚至更晚才开门营业的健身房，今年大多正月初五就开门了。另外，有健身房负责...

　　半岛游戏我们身边有很多热衷于健身的朋友，在其健身过程当中，需要通过一些力量训练才能达到有效的增肌效果，也可以打造更加有力量的线条。那么，塑形运动有哪些动作呢？　　塑形是减肥的一部分，我们在减肥过程当中不仅需要减脂，更需要通过塑形来获得更理想的身材。塑形不仅需要在饮食上严格把控，还需要合理安排自己的运动训练项目。下面...