半岛游戏10月9日，记者从江西省政府新闻办召开的新闻发布会上获悉：江西省第七届全民健身运动会（以下简称省七健会）开幕式将于10月18日在吉安市体育馆举行。　　江西省全民健身运动会是江西省在全国首创的群众体育品牌赛事，每四年一届，是我省规模最大、水平最高、影响最广的综合性群众体育赛事。省七健会以“运动赣鄱·活力江西”...

　　半岛游戏人民网巴黎8月9日电 （记者尚凯元）8月8日，是中国第16个全民健身日。巴黎奥运会“中国之家”举办了一场热闹非凡的全民健身主题活动。　　2008年8月8日，北京奥运会盛大开幕，为纪念这一历史时刻，并进一步推动全民健身事业的发展，由国务院批准，设立每年的8月8日为我国的“全民健身日”，以此推广健康生活的理念，...

　　半岛游戏英吉多是一家专业从事健身器材、运动器材，研发、生产以及营销为一体的大型高科技企业。英吉多是国内较早开发并批量生产健身中心用专业训练器材的公司，一直专注于健身器材的研发与革新，在设计过程中严格遵循人体工程学原理。我们在关键技术、产品工艺、技术标准、生产设备等方向持续投入，致力于提供更专业、更智能、更高效的健身...

　　半岛游戏身体锻炼的方法很多，比如有氧运动、无氧运动。一般年轻人多做无氧运动，比如俯卧撑、引体向上、亚铃、杠铃推举以及其它的肌肉力量训练方法，在进行形体塑形的同时，还能够强身健体。而中老年人尽量多做有氧运动，根据国际推崇的健身方案，每周三天以上，每次半小时至一小时左右锻炼，以慢跑、快走、太极拳、老年舞蹈等中老年人喜欢...

　　半岛游戏重阳节是传统佳节。近日，全国多地开展老年人体育交流活动，营造敬老爱老的良好氛围。　　2024年“九九重阳”全民健身主题活动暨浙江省银发体育交流展示活动在浙江江山举行。在风光秀丽的江山西山健身公园，活动拉开帷幕。近500名银发健身达人相聚登高，2000余名徒步爱好者享受美景。步道上，不少老年人步伐稳健，神采奕...

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