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  •   半岛游戏都知道适当运动有益健康,美国国家癌症研究所一项研究显示,即便步入晚年才开始运动,也同样有益,关联死亡风险降低。  研究涉及31.5万余名50岁至71岁研究对象。研究人员了解他们青少年时期半岛游戏、青年、壮年、中老年时期的体育活动习惯以及健康信息半岛游戏。十多年随访后,研究人员发现,与一贯不参加体育活动的研究...
  •   半岛游戏为何记得特别清楚?因为那天正是惊蛰,气温回暖,万物生机盎然。在脱下两件厚衣站上体重秤后,指针左右摆动几下,最终停在一个意想之外的数字。  居家少动个把月,腰腹就囤积了救生圈一般的脂肪。花一年多时间慢慢养成的健身习惯,只几十天就因“迈不动腿”而被打回原形?咋想都过不了自己那关!  怎么吃进来的,就得让它再怎么...
  •   半岛游戏原标题:Keep(03650)联合人民健康发布《2023国民健身趋势趣读》  智通财经APP获悉,2024年2月2日春节前夕,运动科技平台Keep(03650)联合人民健康发布《2023国民健身趋势趣读》,趣读以 Keep 运动研究院数据作为支持,结合用户调研,从运动人群画像、运动行为习惯等多个维度对上一年...
  •   半岛游戏元旦假期,各地因地制宜开展了丰富多彩的全民健身赛事活动,吹响全年运动健身的“开场哨”。随着越来越多的人将体育运动当作一种生活方式,建设体育强国、健康中国迈出了更坚实的“脚步”半岛游戏。  新年第一天,浙江省江山市户外运动俱乐部负责人柴水清来到江郎山风景区,用登高健身的方式迎接新年。  与此同时,北京滑雪爱好...
  •   半岛游戏随着肌肉放松器材筋膜枪走红,也映射出大众健康和健身意识的兴起。当运动健身逐渐走向一种日常的生活方式,运动人群玩出了什么健身新套路?近日,第一财经商业数据中心联合Keep发布《国动健康趋势报告》,从全动热现象出发,解码运动人群“新面相”,探究运动新趋势。  据国家体育总局公开数据,预计2020年中国参加体育锻...
  •   半岛游戏1.游泳。游泳是人在水的浮力作用下向上漂浮,凭借浮力通过四肢有规律的运动,使身体在水中有规律地运动的技能。  2.慢跑。慢跑(英文:Jogging或Footing),又称慢跑、慢跑或慢跑,是一种中等强度的有氧运动,旨在以缓慢或适中的配速跑相对较长的距离,以进行热身或锻炼。  3.骑自行车。可作为交通出行的环...