半岛游戏作者：朱海嘉（重庆市中国特色社会主义理论体系研究中心西南政法大学分中心研究员）　　发展乡村体育，既是乡村全面振兴的题中之义，也是推动乡村发展的有力抓手。习强调，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。　　近年来，大众...

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　　半岛游戏生命在于运动，运动是延缓衰老的有效武器，可以改变“亚健康”体质，是预防疾病的重要方法。世界卫生组织提出，适量运动是健康四大基石之一，任何人，任何时候开始运动都不晚，70岁也可以开始锻炼。然而，盲目的健身方式不仅无益，还对身体有害，健身方法要得当，运动要因人而异，不要生搬硬套。因此，了解如何科学健身尤其重要，...