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  •   半岛游戏为纪念“发展体育运动 增强人民体质”题词72周年,连日来,在国家体育总局统一协调部署下,全国多地举办了一系列全民健身主题活动,力求增强民众科学健身意识,丰富民众业余文体生活,进一步推动全民健身与全民健康深度融合。  这引发人们对运动和健康的关注、思考。俗话说,生命在于运动,在关乎生命健康的诸多因素中,运动健...
  •   半岛游戏相信跑友们平时在公园、小区、健身步道跑步,都会路过各式各样的户外健身器材,每天都会看见大爷大妈们在上面各种蹭,各种扭,各种晃,姿势千奇百怪(大爷大妈们无辜中枪),跑友们似乎有些不屑,要么觉得太小儿科,要么觉得这些器械都是老年朋友的专利。  其实,户外健身器械可是法宝,借助户外健身器材就可以很好地进行拉伸、力...
  •   半岛游戏科学健身18法,由国家体育总局和中华全国体育总会创编,由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成,通过接地气、科普化的形式展现,力求达到“一看就懂半岛游戏、一学就会”的效果。“科学健身18法”旨在广泛传播科学健身新观点,积极推广“科学运动是良医”的全新理念,针对现阶段大众普遍存在的“不健身...