半岛游戏我作为一位拥有近10年瑜伽和塑形健身经验和教学经验的人，一定要告诉你怎么挑选合适的教练开开始训练，，挑对了你的健身之路就会一路开挂，选不对，你可能永远不会再踏上健身之路了。

　　先分享一个我自己的个人经历，几年前我去过一个健身房，当时我已经是一个拥有几年瑜伽教学经验的瑜伽老师了，我去健身房撸铁就是为了多做一个健身项目的，我那会不知道干啥，就在那一个人跑步，一会就过来一个健身教练，就在那跟我瞎聊，然后开始说我驼背严重，手臂太细，需要练一练

　　你知道，当时作为一位年轻气盛身材又不差的瑜伽老师被同行这么一说，自然是很不服气，就是觉得自己瑜伽多年，不可能存在严重的体态问题，但是又觉得他是健身教练，是我知识不够可能，就很在意这件事，就导致我后面的几个月走路都是这样过度开肩走路的。

　　讲这件事呢，就是想告诉大家，在挑选教练的时候呢，记得不要挑选只会打击你这不好那不好的教练半岛游戏，他们把你说的很严重无非只是想赚你的钱罢了。

　　我当时因为办了三年健身卡，所以当时送了几节私教课，正好是那个教练上的，后来我自己做塑形教臀了一对比，发现，他一节课的训练都不如我10分钟的训练有效。就再回忆那件事，就觉得做教练不能跟学员睁着眼说瞎话。

　　这行这么久，知道出现效果并不是只有教练的作用，很大作用来自于训练者本人的配合程度以及他的先天条件，给你打包票的半岛游戏，一定y也只是为了让你买单而已。

　　第三。挑选有很多自己打造出来的案例的教练。我在这个行业多年，很清楚，其实很多教练都是拿着别人的作品复制着别人的文案来做生意的，消费者很难分清谁是谁非。一个方法，很简单，看她有没有自己原创的课程体系半岛游戏。我们子悦的跃迁式模型，我们的朋友圈布局，我们的个人品牌课程，都是自己研发创新出来的

　　其实还有很多很多方法可以挑选，例如这个教练是不是每天更新朋友圈啊，她做这行业是不是很多年都在深耕啊，她有没有自己的对比图啊，她自己有没有自己的教学理念等等